多数到西藏旅行的游客，到达拉萨后不作过多的停留，而是先到位于拉萨东南的林芝地区，两地距离约400多公里。原因是林芝地区的海拔相对比较低，约2800米的海拔高度对于从内地初到高原的人来说，算是对高原气候的一个适应过程，以减轻高原反应的不适。
林芝被称为西藏的“江南”和西藏的“瑞士”之称，气候独特，平均海拔3000米左右，而最低处只有900米，低于西藏其他地区，是世界陆地垂直地貌落差最大的地带。绿色充满全地区，是一片生机勃勃的世界，众多稀有的植物和完好保存的原始森林，使这里成了天然的自然博物馆。
绿色的林芝离不开大山的怀抱，喜马拉雅山和念青唐古拉山脉似两条巨龙由西向东平行伸展，南迦巴瓦峰则是龙脊上的白色雪峰，她海拔7782米，是南段喜马拉雅的最高雪峰，与横断山脉对接，形成群山环绕的独特地形。
雅鲁藏布江这条世界最高的河流，在奔腾了1000多公里后，从朗县进入了林芝地区，在米林县迎面遇上喜马拉雅山的阻挡，被迫折流北上，绕南迦巴瓦峰作了个奇特的马蹄形回转，在墨脱县境内向南奔泻而下，经印度注入印度洋。在林芝地区形成了世界上最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷，雅鲁藏布江在其西行之中切开喜马拉雅山脉，从南迦巴瓦峰和加拉白垒峰之间穿过，江水滚滚而来，轰响如雷。大峡谷平均深度5000米，这段峡谷长度为490多公里，奔腾的河水在峡谷底部着滚滚巨石，急吼奔流，声震山崖。从谷底到山顶的垂直自然带，都是一片片人迹罕见的原始森林，里边蕴藏了丰富的自然资源。
林芝地区位于西藏自治区东南部，东部和北部与昌都地区，那曲地区相连，西部和西南部与拉萨，山南两地市相连，南部与印度 缅甸两国接壤。林芝地区成立于1986年，下辖林芝 米林 工布达江 墨脱 波密 察隅 朗县7个县，其中林芝县的八一镇为地区首府地，总人口17.3万人，面积11.7多平方公里。
林芝地区卡定沟景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦雪峰 海拔7782
林芝八一镇街景
尼洋阁
八一镇
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